你可能已经知道吸烟对你不好。吸烟带来许多健康问题。它还会让你所爱的人的健康处于危险之中。了解更多关于烟草的使用和戒烟的步骤在这个部分。

戒烟是一个重大的决定。这可能是对你的健康最好的选择。在此部分了解更多信息。

• 在戒烟后为你的生活做出积极的改变
• 戒烟:应对渴望和戒断
• 戒烟:处理体重增加
• 戒烟:获得支持
• 戒烟:帮助别人戒烟
• 戒烟:防止烟瘾复发
• 戒烟:诱惑和渴望
• 老年人和烟草
• 吸烟:家庭成员的健康风险

如果你不确定戒烟是否适合你，请访问我们的互动工具:你准备好戒烟了吗?

如果你想知道更多关于吸烟如何影响你的健康和财务，请访问我们的互动工具:吸烟如何影响你的寿命?而且互动工具:吸烟要花多少钱?

无烟工作场所是法律。如果你是一个雇主，学习如何支持你的员工来帮助他们戒烟．

了解他人关于戒烟的个人故事。

• 我戒烟的理由
• 南希的故事:戒烟需要的不仅仅是意志力
• 内特的故事:厌倦吸烟

最后更新:2021年6月