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你可以帮助你的孩子在很小的时候就建立健康的生活方式。如果及早养成健康的习惯，如吃得好、充足的体育锻炼和睡眠，就更容易成为日常生活的一部分。我们建造得越快健康的习惯越容易保留。

了解所有年龄段的健康饮食，从喂养婴儿到成长中的儿童。了解更多关于健康饮食和婴儿、儿童和青年的知识。

• 健康饮食:帮助孩子养成健康的饮食习惯
• 儿童健康饮食
• 儿童健康饮食:营养不良引起的问题
• 儿童的健康饮食:影响食物选择的事情
• 婴儿、儿童和青年的健康饮食
• 营养的福利项目

健康的习惯可以帮助你的孩子达到或保持健康的体重。了解更多关于预期体重的信息，以及你想让你的孩子什么时候去看医生。

• 超重儿童:评估营养和活动模式
• 超重儿童:医学评价
• 对食物和运动的健康态度
• 帮助超重的孩子
• 互动工具:您孩子的BMI是多少?

每天的体育活动可以促进健康的成长和发展。现在让体育活动成为他们日常生活的一部分可以帮助孩子们建立健康的生活方式。了解更多关于婴儿、儿童和青年的体育活动．

就寝时间安排可以帮助你和你的孩子获得更好的睡眠。有很多方法可以让你轻松入睡。了解更多关于帮助你的孩子和你自己睡个好觉。