对许多父母来说，分娩是怀孕过程中最可怕也是最令人兴奋的部分。2022世界杯晋级名单阵容计划分娩和了解分娩的阶段可以减少你的压力。下面的建议可以帮助你为工作旅程的每个阶段做好准备。

生孩子的想法可能会让人不知所措，尤其是如果这是你的第一次。了解更多信息来帮助你为你的演讲做计划和练习．

了解分娩的四个阶段可以帮助你为即将到来的分娩做好准备。
看这个视频关于劳动和生育的更多信息。

分娩可能是一种紧张的经历。疼痛是分娩的正常部分，每个女性的感受都不一样。你的医疗保健提供者可以与你讨论缓解疼痛的方案。了解你的选择可以帮助你提高舒适度在你的劳动．

找出如何服用的建议生完孩子要照顾好自己你的宝宝。

最后更新:2021年6月